Tips
マインド
「1回で1つだけ意識する」
こんな人へ
- ▸ 改善が進まない
- ▸ 混乱
今日の1アクション
そのラウンドで直すテーマを1つだけ声に出す
なぜそうなるか
意識が多すぎると、1本ごとに再現したい動きが変わって感覚が残りにくい
やり方
- ▸ 入水前に今日直す動きを1つだけ決める
- ▸ 乗る直前に同じ言葉を短く言って意識を固定する
- ▸ 終わったらできたかどうかだけ記録し、次の課題は増やさない
NG例
- ✕ 1本の中で複数の修正点を追いかける
- ✕ 失敗するたびにテーマを次々変える